SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mam zrobic

Czy chodziło Ci o: "co mam zrobić"?

  • ujemny bilans kaloryczny

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie o tę kwestię, bo chyba nie rozumiem jej do końca, mianowicie: Jeśli wprowadzę ujemny deficyt to będę czuł głód, a jak wiadomo głód to największy wróg kulturysty;) Bo spowalnia metabolizm przyczyniając się do spalania mniejszej ilości kalorii, tym samym powoduje spalanie mieśni i odkładanie tłuszczu;/ Jak więc zatem to zrobić? To tak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2013-03-12 10:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Hahah niezłe rozkminki, ale wiecie co wiedziałem ze sie czepicie Poprostu chciałem zobaczyc jak takiego koloru sprzecik wygląda bo mam zamiar sobie wasnie tego koloru zrobić

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2008-05-31 21:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    postaram sie w najblizszym czasie zrobic troche zakupow. zobaczymy co z tego bedzie. ale myslicie ze w dni kiedy mam trening na sali powinienem tez oddzielnie cwiczyc nogi w domu??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2007-10-05 17:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zamowiony przezemnie stuff to mialo byc 30 amp. propa 5%.... jakos mi przyszlo 20 amp. propa 5% I 10 silki 2,5% (pomylka przy wysylce nic czlowiek jest czlowiekiem nie mam zalu) i teraz jestem w dylemacie mialem leciec: prop 5% - 75mg e2d przez 6 tyg. a teraz nie wiem co zrobic bo troche malo silabolinu i mysle ze na 1 cykl to troche za [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2005-01-27 00:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    nie mam pojecia. nic od niego nie zamawialem ale mysle ze jak napiszesz na emaila do niego to dostaniesz odp. napisz na priv co bys chcial i ci napisze za ile moze to zrobic pzdr.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2008-08-14 15:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przechowywanie HCG

    Post
    Doping

    okej to powiedz mi wporst chce zrobic redukcje na cyklu powiedz mi co i jak niezaleznie od tego ile mam do zrzucenia itp 12-15 tyg planuje do tego jakis arimidex w razie wywalenia estro plus 10 tys j hcg starczy ? i 20 tabl clom ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2486 Data: 2016-03-13 22:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wykonywaniem przysiadów na pełnych stopach

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] okres czasu pomocne mogą być również podkładki pod pięty. Ale tego przez neta nie doradzę. A pośladków nie powinieneś spinać podczas schodzenia w dół. Tam musi być luz i rozciągnięcie. Podkładki pod pięty stosuję regularnie, bez tego ani rusz, ale mam już tego dosyć, stąd ten temat. Dzięki za pomoc, myślę, że temat wyczerpany, wiem co robić ;)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2016-01-07 18:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiosluje sobie :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W piatek mam plecki, wiec zobacze co da sie zrobic :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2010-11-03 17:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile b12 i co ile ?

    Post
    Doping

    a przed bbiciem wykonac test czy nie trzeba acha a moge w noge czy musze w dupe i mam igle 0,45 x 16 bedzie za mala ? wiec w bije cala ampulke bo nie wiem co zrobic z reszta zeby sie nie zepsulo

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2535 Data: 2015-09-25 18:12:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Łokieć golfisty

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kazał zrobić usg i wyszło lekkie zapalenie po około 2 miesiącu rehabilitacji, mam tez zwichnięty nerw w łokciu, ale płynie swoim życiem i nie przeszkadza. Kazał wrócić mi ostatnio do rehabilitacji i do delikatnych ćwiczeń na gumach, chociaż czuje ze jakbym poćwiczył pare dni pompki itd to mogłoby być złe, nie wiem co robić hehe

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2021-08-26 21:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcie PROSZE licze na was:)***********

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam swoje przetrenowane ino na odżywkach sie nie specjalizuje wycisam 100kg pomóżcie mi co zrobić żeby było lepiej..

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2007-12-08 20:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak lekarz mam estro 105 i biore ari. 250jm to duzo? co z tym zrobić? Zmieniony przez - 1577586 w dniu 2014-04-17 22:43:39

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2014-04-17 22:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dziekuje wszytkim za odpowiedz, niestety pomylilem sie w poscie nie cwicze w pon wt i pn tylko poniedzialek , sroda , piatek. Pytam sie was ze wzgledu ze wole pierw sie sto razy spytac niz cos zle zrobic. Dokladnie nie wiedzialem czy mozna laczyc miesnie nog z miesniami plecow. Osobiscie nie widzialem przeciwskazan ale co 100 glow to nie jedna. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2005-07-25 19:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Pomóżcie!!!!!!!!!!!"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tez mam zrobioną w chacie ale większość zeczy jest kupiona, ale początkowo mialem porobione tez zastępcze przyządy zanim mialem sprzęt. np na przedramie mozesz zrobic cos takiego jakis patyk nie za cięki i wytrzywaly do niego przywiąz sobie sznur a na drugim końcu jakies obciązenie i cwiczenie wygląda w ten sposób unosisz to przed siebie i na ten [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2006-03-10 21:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak co tydzień 250mg/1ml. Mam kupiony Anastrozol w razie W jeszcze się chciałem zapytać kiedy następne badania zrobić?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2022-06-01 01:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIŁKA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam ten sam problem co ty. DUDA ten link nic nie mowi jak zrobic sprzet

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2006-01-18 21:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitro 2 kreatyn

    Post
    Sztuki Walki

    ostatni cykl na kreatynie byl w luty-marzec wetdy jeszcez silownia ten cykl zamierzam zrobic listopad-grudzien poprostu jak bedzie zima naturalnie zwiekszy sie apetyt i mam nadzieje złapanie miesa a co do dzaly suplementacja siedza tam przewaznie osoby ktore chodza na silownie a chcialbym uslsyzec rady od kogos kto cwiczy sw i wie ze sala [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2013-08-24 15:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 170cm 71 kg

    Post
    Sztuki Walki

    [...] trenując np. judo, zapasy. Jeśli wybierzesz cokolwiek innego - zawsze możesz uzupełniać ćwiczeniami poleconymi przez trenera, bądź na siłowni. Poza tym - skąd jesteś, jakie masz możliwości treningowe? W Ciechanowie jest chyba jakaś sekcja taekwondo - jeśli dobra - tam możesz pójść zobaczyć, jak jest. Nie mam na ten temat bliższych informacji.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3330 Data: 2005-07-22 09:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nolvadex po npp

    Post
    Doping

    ile mam tego wziąść? i co z tym nolvadexem brać dodatkowo -nie brać? (tego mx 197 dał mi około 7 ml chciałem z tego zrobić jakiś dodatkowy mały cykl niedługo po nadrolonie z uwagi że ważność kończy się za 2 miesiące czy tak krótki cykl w krótkim odstępie czasu po odstawieniu npp ma ma jakiś sens?)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2011-07-12 17:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fenuplast hi-tec

    Post
    Odżywki i suplementy

    Danone na jakią kwote była ta paczka od Ciebie bo sie pogubilem w ilości przychodzącego stuffu a jednej nie chce odebrać i nie chce zrobic wałka... hmm... notes :)) mam teraz takie dziewcze, które lubi ten sport tak bardzo, że nieważne jest miejsce i czas... co z tego, że np. w autobusie jedzie jeszcze pare osób... ma to w nosie :)) i ten sport [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 2004-10-13 11:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)